竹笋肝膏汤

竹笋肝膏汤

工艺口味咸鲜味
补虚养身壮腰健肾补血明目老人
猪肝250克
竹笋50克
鸡蛋100克
虾米15克
鸡胗15克
猪腰子15克
鲜蘑菇15克
瘦猪肉15克
大葱 5克
5克
3克
味精 1克
胡椒粉 1克

竹笋肝膏汤的做法

1猪肝撕掉筋膜,洗净;

2猪肝放在砧板上,排敲成极细腻的浆;

3把浆水放在碗中,加入冷的白汤250克左右,拌匀;

4倒入纱布中过滤;

5用刀面拍碎,和葱段一起放在碗中,加入适量冷水浸20分钟成葱汁;

6将肝浆放在浅汤盆中;

7放入葱汁、鸡蛋、精胡椒粉味精,用筷子搅拌均匀;

8笼子煮沸,放入肝浆,蒸15分钟左右;

9蒸至肝浆结成膏,随即出笼(不要多蒸,以免出水);

10炒锅洗净,置大火上放入清汤750克(可用白汤吊清,最好用鸡汤);

11再放入蘑菇、肉粒、笋片、肫粒、腰丁和虾米等;

12再加入精味精胡椒粉、料酒煮沸;

13出锅装入汤盆,再把肝膏覆在上面即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

竹笋肝膏汤制作提示

1肝膏汤这一种烹调方法,可以做成多种肝膏汤,但要求配料嫩、鲜;

2肝去渣成浆再拌入蛋、汤等,不但味佳,而且提高了嫩度;

3但水与蛋的比例要合理,以保证嫩并凝结成膏。

竹笋肝膏汤健康提示

1竹笋肝膏汤以猪肝为主料,可养肝明目,配以竹笋清热舒郁,润肠和中;

2再佐以鸡蛋、虾米等,共奏清热养肝,和中舒郁之效;

3实为滋补保健之佳品,老少皆宜。

竹笋肝膏汤食谱营养

竹笋肝膏汤食物相克

猪腰子
相克白萝卜 田螺
宜搭竹笋 核桃 杜仲 茶树菇 银耳 豆芽 木耳
鸡蛋
相克鹅肉 消炎片 红薯 甲鱼 柿子 味精 兔肉 菠萝 茶叶 豆奶
宜搭苦瓜 丝瓜 银鱼 青椒 西红柿 桂圆 豆腐 白果 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 西葫芦 黄豆 洋葱 银耳 荠菜 牛肉 紫菜 苋菜 菠菜 韭菜 百合 生菜 干贝 猪肉 圆生菜 茼蒿 牡蛎
竹笋
相克豆腐 羊肝 猪小排 羊肉 红糖 糖浆
宜搭鲍鱼 苦瓜 莴笋 猪腰 鸡肉 木耳 海参 圆白菜
猪肝
相克香菜 山楂 鹌鹑蛋 鲤鱼 鲫鱼 沙丁鱼 西红柿 山药 黄豆芽 绿豆芽 荞麦 雀肉 花菜 鹌鹑 鸽肉 金樱子 冬瓜 卷心菜
宜搭苦瓜 青椒 干辣椒 松子 腐竹 金针菇 洋葱 银耳 圆生菜 茭白 菠菜 油菜 苦菜 白菜 生菜 苋菜 芥菜 蒜薹
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭 荷兰豆 木瓜 豆腐 青豆 鸡翅 小葱 鲫鱼 三文鱼 豌豆
虾米
相克芹菜
宜搭丝瓜 黄瓜 豆腐 紫甘蓝
鸡胗
宜搭山药 覆盆子 芡实 牛鞭
瘦猪肉
宜搭芋头 鹿茸 莴笋 白菜 扇贝 干贝

竹笋肝膏汤相关菜谱

竹笋肝膏汤营养成分

以上是竹笋肝膏汤的介绍
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