溜肝尖

溜肝尖

工艺软溜口味微辣味
京菜家常菜明目肝调养贫血
猪肝300克
青椒25克
大葱25克
花生油 20克
酱油 3克
黄酒 2克
2克
白砂糖 3克
3克
味精 2克
豌豆淀粉 5克
4克
白皮大蒜 3克
花椒 3克

溜肝尖的做法

1猪肝整理干净,剔除筋膜,切成6.6厘米长,2厘米宽,3毫米厚的片,放入碗里,加精味精、料酒、淀粉浆拌均匀备用。

2葱,青椒均切成桃叶形小块。切末,蒜去皮切片。

3用小碗加酱油、绍酒、白糖、味精、鲜汤、淀粉兑成芡汁。

4锅上火加适量油,烧至五成热时,下浆好的肝片滑散滑透,倒入漏勺,控净油分。

5锅留少许底油,用丝、蒜片炸锅,下葱、青椒和滑好的肝片,泼兑好的芡汁,煸炒均匀,淋花椒油,出勺装盘上桌即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感软嫩微麻,滑润鲜香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 5
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

溜肝尖食谱营养

溜肝尖食物相克

猪肝
相克菜花 山楂 鹌鹑蛋 黄豆芽 绿豆芽 香菜 卷心菜 沙丁鱼 鲫鱼 鲤鱼 西红柿 山药 荞麦 雀肉 鹌鹑 鸽肉 冬瓜 金樱子
宜搭金针菇 青椒 苦瓜 干辣椒 松子 腐竹 洋葱 银耳 苦菜 生菜 蒜薹 菠菜 大白菜 圆生菜 芥菜 苋菜 油菜 茭白
大葱
相克豆腐 豆腐干 腐竹 豆腐丝 豆腐皮 芒果 红枣 蜂蜜 苦菊 大蒜 何首乌
宜搭粳米 豆豉 兔肉 蘑菇 猪血 牛肉 羊肚 芦荟
青椒
相克黄瓜
宜搭苦瓜 包菜 紫甘蓝 鸡翅 猪肝 鲳鱼 糙米 鳝鱼 黑木耳 兔肉 鸡蛋

溜肝尖相关菜谱

溜肝尖营养成分

以上是溜肝尖的介绍
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