芙蓉蟹黄羹

芙蓉蟹黄羹

工艺清烹口味咸鲜味
湘菜清热解毒骨质疏松
海蟹1000克
鸡蛋500克
炼制猪油 50克
料酒 25克
10克
味精 2克
胡椒粉 1克
大葱 10克
10克
香油 15克

芙蓉蟹黄羹的做法

1将螃蟹用清水洗净,先切下蟹腿和螯,再除去蟹壳和鳃以及脐板;将蟹根和螯的毛刮净,切下两头关节取出蟹黄和蟹肉。葱切成花;切成米。

2鸡蛋去黄用清,用筷子搅散,放入适量的凉鸡汤、料酒味精胡椒粉、蟹肉搅匀。

3食用前10分钟,将蟹肉一半装入汤盅内,上笼蒸熟取出,再将余下的一半加在上面,上笼蒸熟。

4食用时,待锅中放入的猪油烧到六成热时,下入米和蟹黄,炒一下便烹料酒,待炒至金黄色,油汁烹起来时,加入葱花、香油,同时取出芙蓉蟹肉,再将蟹黄浇盖在上面即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色彩金黄,鲜嫩味美。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

芙蓉蟹黄羹食谱营养

芙蓉蟹黄羹食物相克

海蟹
相克西红柿 红薯 柿子 石榴 红枣
宜搭
鸡蛋
相克豆浆 味精 红薯 雪莲果 茶叶 甲鱼 柿子 菠萝 兔肉 鹅肉
宜搭百合 丝瓜 西葫芦 西红柿 银耳 青椒 圆生菜 苦瓜 洋葱 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 豆腐 黄豆 荠菜 银鱼 茼蒿 苋菜 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 牡蛎 牛肉

芙蓉蟹黄羹相关菜谱

芙蓉蟹黄羹营养成分

以上是芙蓉蟹黄羹的介绍
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