翡翠燕菜

翡翠燕菜

工艺口味咸鲜味
清真菜补虚养身滋阴补气美容养颜
燕窝25克
鸡胸脯肉100克
鸡蛋清50克
菠菜100克
2克
料酒 5克
味精 3克
姜汁 5克
2克

翡翠燕菜的做法

1燕菜涨发洗净;

2将净鸡里脊去筋砸成细茸;

3绿菜叶挤汁;

4鸡茸加绿菜汁、精焖开;

5放入蛋清,搅成泥状;

6坐勺上火,倒入上等鸡汤,加入精料酒姜汁烧开;

7将勺离火,把泥茸用筷子徐徐往汤内拨动;

8把勺上火,撇去浮沫,调入味精,倒入盖碗内,再将燕菜推入汤内即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 5

翡翠燕菜制作提示

本品需上等鸡汤约1000克。

翡翠燕菜食谱营养

翡翠燕菜食物相克

菠菜
相克蜂蜜 韭菜 豆腐 奶酪 鳝鱼 黄豆 黄瓜 牛奶 银耳 丝瓜 猪里脊肉 猪肉 带鱼 牛肉 虾皮 豌豆 酸奶
宜搭海带 牡蛎 冬瓜 粉丝 鸡蛋 猪肝 白茅根 糙米 猪血 海蜇 花生 羊肝 茄子 胡萝卜 魔芋 香油
鸡胸脯肉
相克李子 菊花 红薯 糯米 芝麻

相克山药 小麦 墨鱼

翡翠燕菜相关菜谱

翡翠燕菜营养成分

以上是翡翠燕菜的介绍
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