计司馅煎鸡蛋

计司馅煎鸡蛋

工艺生煎口味咸鲜味
私家菜益智补脑骨质疏松补血青少年
鸡蛋150克
奶酪15克
植物油 20克
牛奶 40克
2克

计司馅煎鸡蛋的做法

1鸡蛋磕在碗内,打散,放入牛奶、精调匀,成鸡蛋糊备用。

2煎盘内放入植物油,烧热后倒入鸡蛋糊,用文火摊成圆饼,待蛋糊即将完全凝结时,在饼中央撒上计司(奶酪)末,再将鸡蛋饼两端叠起,将馅包严成椭圆形,然后颠翻过来,光面向上,煎至呈金黄色,即可装盘上桌。

食用早餐、中餐

口感外焦里嫩,口味诱人。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

计司馅煎鸡蛋食谱营养

计司馅煎鸡蛋食物相克

奶酪
相克莴笋 空心菜 菠菜 鲈鱼 羊肉
宜搭白菜
鸡蛋
相克味精 柿子 雪莲果 甲鱼 菠萝 红薯 茶叶 豆浆 鹅肉 兔肉
宜搭圆生菜 苋菜 荠菜 百合 西红柿 青椒 苦瓜 丝瓜 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 豆腐 黄豆 洋葱 银耳 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 猪肉 银鱼 牡蛎 牛肉

计司馅煎鸡蛋相关菜谱

计司馅煎鸡蛋营养成分

以上是计司馅煎鸡蛋的介绍
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