虾仁溜豆腐

虾仁溜豆腐

工艺口味咸鲜味
微波食谱学龄前儿童学龄期儿童骨质疏松孕妇
北豆腐300克
虾仁80克
小白口大白菜50克
酱油 10克
2克
黄酒 5克
豌豆淀粉 10克

虾仁溜豆腐的做法

1豆腐切块,放入容器中。

2虾仁去泥肠,加少许绍酒,腌入味,加盖加热1分钟。

3酱油、精、绍酒、太白粉放入碗中搅拌均匀,加热1分钟,取出再拌匀,然后加入虾仁、芽菜一起拌匀。

4把放有豆腐的碗罩上微薄膜,加热2分钟。

5豆腐倒入大碗中,淋上加热后的虾仁和芽菜即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 5
养颜 6

虾仁溜豆腐制作提示

本品需高汤约500克。

虾仁溜豆腐食谱营养

虾仁溜豆腐食物相克

北豆腐
相克菠菜 比目鱼 蜂蜜 苦瓜 竹笋 木耳菜 茭白
宜搭鲇鱼 鳙鱼 上海青 川贝 泥鳅 绿茶 蘑菇 草菇 香菇 平菇 芦笋 黑木耳 白萝卜 生菜 韭菜 油菜 紫菜 海带 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 鳝鱼 大白菜 草莓 带鱼 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鲈鱼 鳕鱼 秋刀鱼 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 芸豆 油麦菜 圆生菜 荠菜 金针菇 鲷鱼 羊肉 青萝卜 虾皮 西红柿
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭海马 大白菜 龙须菜 上海青 娃娃菜 油菜 紫菜 荷兰豆 豌豆

虾仁溜豆腐相关菜谱

虾仁溜豆腐营养成分

以上是虾仁溜豆腐的介绍
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