卤浸草鱼条

卤浸草鱼条

工艺口味咸鲜味
卤酱菜健脾开胃肝调养补虚养身私家菜
草鱼500克
酱油 50克
白砂糖 5克
大葱 10克
5克
黄酒 10克
5克
白皮大蒜 5克
八角 5克
桂皮 3克
花椒 5克
草果 3克
花生油 100克

卤浸草鱼条的做法

1将鱼刮鳞,去鳃,去鳍,剖腹除内脏,洗净;取鱼肉切成6厘米长,1.2厘米宽的条,用酱油、精、绍酒腌渍2小时,至鱼条入味。

2八角桂皮花椒草果装入纱布袋内,再放入盛有清水500克的锅内,加入酱油,精,绍酒,白糖,葱段,片(拍松),加热烧沸片刻,制成卤汁。

3另取炒锅置旺火上,舀入花生油烧至200度时,放入腌好的鱼条炸熟捞出;待油温升至210度时,再次投入鱼条,炸至色红润捞起,沥油后放入制好的卤汁中浸渍入味,使菜肴味透肌里,食用时,摆码在盘内即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽金红,质地细嫩,口味鲜香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

卤浸草鱼条制作提示

1草鱼必须新鲜;切条后要腌渍入味。

2油炸后的鱼条需以小火浸卤至入味。

卤浸草鱼条食谱营养

卤浸草鱼条食物相克

草鱼
相克驴肉 红枣 毛豆 西红柿 山药 甘草
宜搭豆腐 木耳 香菇 冬瓜 胡萝卜

卤浸草鱼条相关菜谱

卤浸草鱼条营养成分

以上是卤浸草鱼条的介绍
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