苏格兰鱼球

苏格兰鱼球

工艺碎屑料炸口味咸鲜味
私家菜
金枪鱼500克
白皮洋葱100克
土豆150克
番茄110克
圆生菜30克
鸡蛋200克
豌豆淀粉120克
牛奶100克
辣酱油 25克
白兰地 25克
番茄沙司 10克
胡椒粉 1克
2克
芥末 25克
味精 3克
色拉油 50克

苏格兰鱼球的做法

1在带皮鱼肉上剞交叉网形花刀,切成20小块,用(1克)、胡椒粉(1克)、白兰地辣酱油腌1小时,逐块拍上干淀粉,洋葱切末,西红柿切圆片。

2开油锅,至七成热,将拍过粉的鱼块投入油锅先炸至结壳,再复炸一次,成鱼球状,然后捞起,沥去油,沥盘。

3锅中留油少许,放洋葱煸出香味,加入牛奶番茄沙司、芥末酱、胡椒、味精,用少许湿淀粉25克(淀粉10克加水)勾芡淋在鱼球上。

4马铃薯片沥干水分再用洁净干面吸干水,放入油锅炸熟,放盘的一边,另一边放生菜与西红柿片。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽淡粉红,鱼肉鲜嫩无骨,香醇味美,有西菜风味。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 4
难易 4
时间 4
营养 5
减肥 0
养颜 0

苏格兰鱼球制作提示

本品有过油炸过程,需备色拉油约500克。

苏格兰鱼球食谱营养

苏格兰鱼球食物相克

牛奶
相克菠菜 猕猴桃 香椿 韭菜 苋菜 红枣 菜花 西兰花 雪莲果 空心菜 木耳菜 菠萝 柠檬 金针菇 红糖 巧克力 乌鳢 橘子 果汁 番茄酱
宜搭蜂蜜 黑豆 香蕉 杏仁 黑米 燕麦 紫米 粳米 草莓 木瓜 火龙果 阿胶 牡蛎 带鱼 红薯
土豆
相克西红柿 樱桃番茄 柿子 石榴 香雀 香蕉 螃蟹
宜搭 牛腩 牛肉 黄瓜 豇豆
番茄
相克土豆 石榴 红薯 胡萝卜 香菇 猪肝 黄瓜 河蟹 鱼干 绿豆 皮皮虾 冰棒 鳙鱼 白酒 咸鱼 草鱼 鲢鱼 青鱼 南瓜 鲇鱼 海蟹
宜搭西葫芦 豆腐 苹果 白糖 山楂 三文鱼 鲫鱼 芹菜 茭白 西兰花 蜂蜜 福寿鱼 芥蓝 鸡蛋 苦瓜 黄鱼 菜花 卷心菜 芦荟
鸡蛋
相克柿子 红薯 雪莲果 菠萝 茶叶 鹅肉 豆奶 兔肉 味精 甲鱼
宜搭西葫芦 银耳 豆腐 黄豆 洋葱 苋菜 白果 桂圆肉 小米 玉米 干辣椒 香椿 桂圆 茼蒿 牡蛎 银鱼 干贝 紫菜 生菜 韭菜 菠菜 圆生菜 牛肉 青椒 丝瓜 荠菜 百合 猪肉 西红柿 苦瓜
圆生菜
相克积雪草
宜搭豆腐 海带 鸡蛋 猪肝
金枪鱼
相克
宜搭豆腐 木耳

苏格兰鱼球相关菜谱

苏格兰鱼球营养成分

以上是苏格兰鱼球的介绍
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