1切片、腌制：里脊肉切片拌以所有调料腌2分钟。
2烤制：将油放入炼盘，入微波炉。高功率4分钟。再将肉先沾鸡蛋，再沾生粉，最后沾面包粉，放入烤盘，入微波炉高功率4分钟即可。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感外脆里嫩，香酥可口。