胶东海参

胶东海参

工艺口味酸辣味
胶东菜补虚养身气血双补营养不良
水浸海参300克
鸡蛋75克
猪里脊肉100克
虾米15克
香菜15克
大葱 15克
25克
酱油 5克
2克
料酒 5克
胡椒粉 1克
豌豆淀粉 10克

胶东海参的做法

1里脊片成片加、及少许水淀粉上浆,浸泡一小时;鸡蛋摊成蛋皮切6厘米的长条。

2里脊放沸水中氽出,放入大汤罐内,海参片成抹刀片,放沸水中氽透,捞出放在里脊片上,虾米水发后改刀成粒。

3勺内加入清汤750克、蛋皮、虾米酱油料酒少许烧开,撇去浮沫,放入味精、胡椒粉,撒葱丝、香菜段,淋香油浇在海参汤罐中即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感参肉软嫩,汤鲜香而酸辣,是典型的山东口味菜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

胶东海参食谱营养

胶东海参食物相克

鸡蛋
相克豆浆 菠萝 甲鱼 味精 雪莲果 柿子 红薯 鹅肉 兔肉
宜搭苋菜 苦瓜 西红柿 圆生菜 青椒 百合 荠菜 丝瓜 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 猪肉 豆腐 西葫芦 银耳 洋葱 干辣椒 黄豆 茼蒿 银鱼 牡蛎 菠菜 韭菜 紫菜 干贝 生菜 牛肉
香菜
相克黄瓜 猪肝 猪里脊肉 猪肉
宜搭胡萝卜 黄豆 羊肉
猪里脊肉
相克菠菜 田螺 鲫鱼 香菜 菊花 荞麦 杏仁 黄豆 鹌鹑
宜搭菜花 芸豆 大蒜
虾米
相克芹菜
宜搭紫甘蓝 丝瓜 豆腐 黄瓜

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胶东海参营养成分

以上是胶东海参的介绍
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