芥末北风菌

芥末北风菌

工艺口味芥末味
滇黔菜营养不良健脾开胃
平菇400克
猪里脊肉100克
10克
白皮大蒜 15克
芥末 8克
5克
小葱 10克
味精 3克
白砂糖 10克
香油 15克
10克

芥末北风菌的做法

1将北风菌(平菇)去根部泥土、洗净;

2洗净的平菇放入鸡清汤中氽熟捞出,滤去水分,晾凉入盘;

3猪脊肉去筋,切成细丝;

4猪脊肉丝放入沸汤中氽熟取出,凉后均匀地撒在菌上;

5芥末加温水少许,调成糊,置温暖处,半小时后可用;

6分别将葱、、蒜切成细末,入碗,加入芥末糊、味精、白糖、香油、鸡清汤调匀,兑成汁水;

7将兑好的汁水浇在菌上即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 4
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

芥末北风菌健康提示

北风菌肉白色,肥厚细嫩、脆而甜、味美可口,含有蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等多种营养成分。宋·陈仁玉《菌谱》云:“松蕈(指北风菌),生于松阴病溲浊不禁者,偶啜松下菌,病良已,此其效也。”据《滇南本草》载:“专治小便不通或不禁,可以分利水道,亦治五淋白浊,食之最良。”

芥末北风菌食谱营养

芥末北风菌食物相克

猪里脊肉
相克杏仁 鲫鱼 田螺 菠菜 香菜 荞麦 菊花 黄豆 鹌鹑
宜搭芸豆 大蒜 菜花
平菇
相克驴肉 野鸡
宜搭西兰花 豆腐 冬瓜

芥末北风菌相关菜谱

芥末北风菌营养成分

以上是芥末北风菌的介绍
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