酸辣里脊

酸辣里脊

工艺醋溜口味酸辣味
甘菜贫血健脾开胃青少年
猪里脊肉250克
蚕豆淀粉12克
酱油 20克
干红尖椒 5克
20克
白皮大蒜 5克
5克
花椒 2克
5克
小葱 10克
炼制猪油 35克

酸辣里脊的做法

1将里脊除去筋膜,改刀为1.5 厘米大的方丁;

2肉丁内加熟猪油,酱油末和花椒粉各少许,用水淀粉搅拌成硬糊状;

3用水淀粉加清汤100毫升,食酱油,调成汁水;

4葱白切马耳形,蒜切片,辣椒泡软切条待用;

5炒勺置火上,加入熟猪油,温油烧至六成热,将拌好的里脊分散投入油勺,视其收身后捞出;

6用手按自然形状分撕(肉块不要撕得太大);

7待油温升至八成热时,炸至熟透;

8视油温升至十成热时,再将里脊下勺抢色,急速捞出,滗油待用;

9炒勺内留油,将辣椒丝、葱、蒜入勺,并用烹炝,然后将兑好的汁水倒入,待开起后,加明油,随即将炸好的里脊倒入勺内,颠翻几下,使里脊全部粘上芡汁,即可盛盘上桌。

食用中餐、晚餐

口感酥嫩味鲜,酸辣适口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 3
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 5

酸辣里脊制作提示

1里脊重油,使之外酥里嫩;

2接比例调汁,为西北“酸辣”正宗风味;

3因有过油炸制过程,需准备植物油1000克。

酸辣里脊食谱营养

酸辣里脊食物相克

猪里脊肉
相克杏仁 黄豆 菊花 香菜 菠菜 田螺 鲫鱼 荞麦 鹌鹑
宜搭芸豆 菜花 大蒜

酸辣里脊相关菜谱

酸辣里脊营养成分

以上是酸辣里脊的介绍
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