五彩野兔丝

五彩野兔丝

工艺滑炒口味咸鲜味
补气肝调养冠心病高血压老人
野兔肉250克
冬笋50克
鲜香菇25克
火腿25克
鸡蛋清40克
鸡蛋75克
大葱 5克
蚕豆淀粉 10克
3克
2克
黄酒 5克
味精 1克

五彩野兔丝的做法

1野兔肉去筋膜,切成火柴杆状的丝。

2漂尽血水,沥干后放碗里,加、料酒拌匀,再加蛋清、豆粉上浆。

3鸡蛋摊成蛋皮备用。

4水发冬笋、香菇、火腿、蛋皮均切成细丝,生切末;大葱切段;取碗,放味精、鲜汤、湿淀粉对成汁待用。

5炒锅热后下猪油,待四成热时,下入浆好的兔肉丝,滑散后捞出沥油。

6原锅留少许油,下未,葱段及冬笋、香菇、火腿、蛋皮丝炒一下,下入兔肉丝和对好的汁,颠翻均匀,淋芝麻油,撒胡椒粉,起锅装盘。

食用佐食或单食。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 6

五彩野兔丝健康提示

可护肝降脂。用作中老年人日常营养食品,并用于冠心病、高压病、肝脏病。

五彩野兔丝食谱营养

五彩野兔丝食物相克

鲜香菇
相克西红柿 河蟹 鹌鹑蛋 鹌鹑 野鸡 鸽肉
宜搭木耳菜 荸荠 豇豆 冬瓜 薏米 武昌鱼 毛豆 木瓜 芹菜 鲤鱼 胡萝卜 豆腐 莴笋 油菜 花菜 带鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩 扁豆 牛肉 猪肉 草鱼
鸡蛋
相克茶叶 菠萝 柿子 雪莲果 豆浆 甲鱼 红薯 味精 鹅肉 兔肉
宜搭苦瓜 丝瓜 西葫芦 圆生菜 干辣椒 香椿 玉米 洋葱 黄豆 豆腐 桂圆 白果 桂圆肉 小米 银耳 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 牡蛎 百合 猪肉 牛肉 紫菜 干贝 青椒 生菜 西红柿
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
火腿
宜搭冬瓜

五彩野兔丝相关菜谱

五彩野兔丝营养成分

以上是五彩野兔丝的介绍
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