1羊肝洗净切片，入沸水中焯一下，捞出。
2黄鳝洗净切段，入沸水中焯一下去血水，捞出。
3羊肝与黄鳝加酱油、精盐腌20分钟，然后用油爆羊肝及黄鳝，加入大枣、花生、生姜片、酱油及精盐，焖熟即可。
食用每晚食一次。
此菜具有补充维生素E、维生素B、蛋白质，能促进性激素分泌，从而达到乳房健美的目的。