原煨三丝鳝筒

原煨三丝鳝筒

工艺口味本味咸鲜味
湘菜补虚养身气血双补营养不良老人
鳝鱼1500克
五花肉300克
冬笋120克
鲜香菇100克
火腿50克
白皮大蒜50克
紫苏子25克
料酒 50克
5克
味精 2克
冰糖 15克
50克
酱油 50克
大葱 25克
25克
辣椒油 50克
香油 50克

原煨三丝鳝筒的做法

1冬笋去壳洗净煮熟切成粗丝;水发冬菇去蒂与火腿都切成粗丝;葱白切成段;切成丝;蒜子剥去皮,洗净;五花肉切成1厘米厚的片,下入开水锅氽过,捞出,用冷水洗净血沫待用。

2鳝鱼剁去头(切勿把胆砍破),再切成5厘米长,用筷子绞去内脏,洗净,下入油锅炸熟,再将冬菇丝、冬笋丝、火腿丝、丝、葱段灌入鳝筒内,用盘装上。

3用沙钵一个,垫放篾后放入五花肉、紫苏、蒜子,再放入鳝筒,加入料酒酱油冰糖和水(水以没过为准),用盘盖好,在旺火上烧开,移用小火煨1小时至酥烂汁浓香为止。

4食用时揭开盖,去掉五花肉、紫苏,放入胡椒粉、味精香油,原钵上桌,随上辣椒油各两小碗即成。

食用早餐、中餐

口感鳝鱼酥烂,汁浓醇香,鲜美可口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 6
难易 4
时间 2
营养 8
减肥 0
养颜 0

原煨三丝鳝筒食谱营养

原煨三丝鳝筒食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鳝鱼
相克甲鱼 南瓜 菠菜 狗肉 鲜枣
宜搭豆腐 苹果 西瓜 核桃 五味子 黄花菜 青椒
鲜香菇
相克河蟹 西红柿 鹌鹑蛋 鹌鹑 鸽肉 野鸡
宜搭武昌鱼 猪肉 牛肉 木耳菜 扁豆 鲤鱼 马蹄 油菜 鸡腿 带鱼 鳕鱼 牛腩 豆腐 木瓜 薏米 毛豆 草鱼 花菜 芹菜 莴笋 冬瓜 胡萝卜 豇豆
白皮大蒜
相克蜂蜜 大葱 鸡肉 草菇 何首乌 鸭肉 鸡翅 芒果
宜搭粳米 龙须菜 洋葱 马齿苋 武昌鱼 莴笋 生菜 猪肉 田螺 猪里脊肉 豇豆
火腿
宜搭冬瓜

原煨三丝鳝筒相关菜谱

原煨三丝鳝筒营养成分

以上是原煨三丝鳝筒的介绍
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