酥炸韭菜饺

酥炸韭菜饺

工艺包卷炸口味炸烧味
快餐主食
小麦面粉350克
猪肉150克
韭菜300克
鸡蛋清50克
3克
酱油 5克
豌豆淀粉 3克
白酒 3克
植物油 30克
香油 5克
胡椒粉 2克

酥炸韭菜饺的做法

1韭菜摘洗干净,切碎。

2猪肉剁烂,加入调味料(酱油、淀粉、酒、植物油5克、香油胡椒粉)搅拌均匀,锅中倒入油20克的烧热,放入猪肉炒熟。

3把炒熟的猪肉韭菜拌混合在一起,拌成馅料。

4春卷皮剪成长条,把馅料放在春卷皮的一角,对摺成三角形,用面粉粘紧接口。

5锅中倒入油烧滚,放入春卷炸到金黄色时,捞出沥油,摆在盘子中就可以了。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

酥炸韭菜饺制作提示

因有过油煎制过程,需准备植物油100克左右;

春卷皮制作方法:

高筋面粉、水、食盐、蛋白、沙拉油混合拌均匀,松弛10分钟,平底锅预热,用手刷沾面煳,刷入平底锅成圆型,熟后取出即可。

酥炸韭菜饺食谱营养

酥炸韭菜饺食物相克

韭菜
相克白酒 菠菜 牛肉 虾皮 牛排 牛奶 蜂蜜 蒜薹
宜搭猪肉 豆芽 鹌鹑蛋 猪血 青鱼 墨鱼 黄豆芽 鲫鱼 鸡蛋 豆腐 牡蛎
猪肉
相克田螺 菠菜 甲鱼 牛排 羊肝 驴肉 鲫鱼 海螺 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 甘草 香菜 百合 菊花 黄豆 雪花梨 鹌鹑 豆类 刀豆
宜搭韭菜 芦笋 苋菜 莴笋 菜花 洋葱 大蒜 芸豆 菠萝 山楂 扁豆 芒果 柿子 西瓜 木瓜 鸡腿菇 银耳 香菇 蕨菜 卷心菜 白萝卜 魔芋 冬笋 茄子 南瓜 丝瓜 圆茄子 枇杷 白菜 紫菜 牡蛎 鸡蛋 豆腐皮 小白菜 黑木耳
小麦面粉
相克田螺 海螺

酥炸韭菜饺相关菜谱

酥炸韭菜饺营养成分

以上是酥炸韭菜饺的介绍
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