炸鱼条

炸鱼条

工艺软炸口味炸烧味
私家菜
青鱼300克
小麦面粉 30克
鸡蛋 75克
面包屑 30克
植物油 40克
胡椒粉 1克
2克

炸鱼条的做法

1青鱼宰杀干净后,将鱼肉切成2厘米宽、5厘米长的条,放精和胡椒面拌匀腌10分钟。

2鸡蛋磕入碗内打匀。

3炒锅烧热,倒入油,待油热改用中火,将拌好料的鱼条沾上面粉,再沾上打匀的鸡蛋糊,最后沾上面包渣后放热油锅中炸至焦黄色,出锅装盘即成。

食用中餐

口感鱼肉外焦里嫩,味道鲜香适口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

炸鱼条制作提示

因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。

炸鱼条食谱营养

炸鱼条食物相克

青鱼
相克西红柿 李子
宜搭韭菜 银耳 苹果

炸鱼条相关菜谱

炸鱼条营养成分

以上是炸鱼条的介绍
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