西式牛奶粥

西式牛奶粥

工艺口味甜味
快餐主食冬季养生
粳米100克
牛奶300克
白砂糖 80克
黄油 20克

西式牛奶粥的做法

1粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞起,沥干水分;

2锅中加入适量冷水,将粳米放入,先用旺火烧沸;

3然后转小火熬煮;

4粥将成时加入牛奶、白糖、黄油,搅匀,再继续熬煮片刻,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 6

西式牛奶粥食谱营养

西式牛奶粥食物相克

牛奶
相克香椿 钙粉 红糖 巧克力 乌鳢 猕猴桃 橘子 菠萝 柠檬 番茄酱 韭菜 菠菜 红枣 金针菇 果汁 西兰花 苋菜 空心菜 菜花 木耳菜
宜搭阿胶 黑豆 木瓜 草莓 蜂蜜 香蕉 火龙果 带鱼 牡蛎 红薯 杏仁 粳米 黑米 燕麦 紫米
粳米
宜搭芹菜 熟地 红豆 薏米 黑米 花生 百合 茼蒿 菟丝子 鸡肝 油菜 乌鸡 大蒜 大葱 牡蛎 红枣 韭菜籽 面条 松子仁 牛奶 榛子

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西式牛奶粥营养成分

以上是西式牛奶粥的介绍
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