1白菜洗净切短。菜心浸软，洗净揸干水，切短。罗汉果，柿饼洗净，柿饼去蒂，每个切开4件。南杏仁水煮5分钟，去衣洗净，猪脚水煮5分钟，取起洗净。
2水煲开，放入所有材料煲开，慢火煲3小时，下盐调味即成。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
情润健胃、含粗纤维、消除赘肉