千层蛋

千层蛋

工艺口味甜味
家常菜滋阴营养不良补虚养身贫血
鸡蛋400克
白砂糖 100克
2克
江米酒 100克

千层蛋的做法

1将糖、、米酒放入小锅中煮溶,待酒蒸发出来后,放凉备用;

2蛋打散,加入煮好的米酒液拌匀,并用滤网过滤;

3将烧热的平底锅抹上少许油,倒入部分蛋液,其蛋液能均匀的展平;

4待蛋液吸干后,以筷子将蛋皮卷成长条状;

5重复再做一张蛋皮,并将刚刚做好的长条状蛋卷入新蛋皮中,卷摺成长条状;

6重量到蛋液用完,可卷出较粗的蛋皮卷,取出;

7取一竹帘,铺上吸油纸,将蛋皮卷放入,用竹帘包卷压挤,蛋卷中的油被充分吸出;

8最后蛋卷被压成长方形,这时取出切块即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

千层蛋食谱营养

千层蛋食物相克

鸡蛋
相克兔肉 豆奶 菠萝 味精 甲鱼 红薯 柿子 鹅肉 消炎片
宜搭丝瓜 苋菜 苦瓜 西红柿 荠菜 青椒 百合 圆生菜 银耳 洋葱 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 干辣椒 豆腐 黄豆 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉

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千层蛋营养成分

以上是千层蛋的介绍
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