水煎红枣槟榔
水煎红枣槟榔
工艺
煮
口味
甜味
类别
气血双补
理气调理
水肿
脾调养
失眠
食材
干枣
15克
槟榔
15克
调料
水煎红枣槟榔
的做法
1
先将红枣洗净拍开;
2
槟榔
洗净;
3
将红枣、
槟榔
一同放入砂锅;
4
加适量清水煎煮30分钟,停火即可饮用。
食用
早餐、中餐、晚餐、每日1剂,每日2次,连饮5天。
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
7
时间
6
营养
7
减肥
0
养颜
0
水煎红枣槟榔
健康提示
本品适于青光眼患者饮用。
水煎红枣槟榔
食谱营养
干枣
1、枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血 …
槟榔
槟榔为棕榈科植物槟榔的成熟种子。槟榔常绿乔木,生于热带地区,常栽培于阳光充足、湿度 …
水煎红枣槟榔
食物相克
干枣
相克
:
牛奶
葱
蟹
鱼
黄瓜
胡萝卜
虾皮
玄参
银鱼
鱼+葱
海蟹
虾
宜搭
:
南瓜
黑豆
黄豆
鲤鱼
花生
白菜
核桃
山药
冬瓜
木瓜
板栗
鹌鹑
小米
小麦
莲子
薏米
粳米
枸杞子
鹿茸
黑木耳
乌鸡
面条
兔肉
槟榔
相克
:
橙
宜搭
:
南瓜子
水煎红枣槟榔
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水煎红枣槟榔
营养成分
能量
39.6
千卡
蛋白质
0.48
克
脂肪
0.08
克
碳水化合物
10.17
克
叶酸
7.3
微克
膳食纤维
0.93
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
0.3
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
2.1
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
1.5
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.02
毫克
硫胺素
0.01
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.14
毫克
钙
9.6
毫克
磷
7.65
毫克
钾
78.6
毫克
钠
0.93
毫克
碘
0
微克
镁
5.4
毫克
铁
0.34
毫克
锌
0.1
毫克
硒
0.15
微克
铜
0.04
毫克
锰
0.06
毫克
以上是水煎红枣槟榔的介绍
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