枸杞桑葚汤
枸杞桑葚汤
工艺
煮
口味
甜味
类别
补血
滋阴
肾调养
明目
肝调养
食材
枸杞子
30克
桑葚
60克
调料
枸杞桑葚汤
的做法
1
将
桑葚
、枸杞放入锅内;
2
加适量清水煎煮。
食用
早餐、中餐、晚餐、每日1剂,连食3周为一个疗程,连续服用几个疗程或间断服食均可。
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
6
时间
6
营养
7
减肥
0
养颜
0
枸杞桑葚汤
健康提示
本品适于阴血亏虚、眼目昏糊、视力渐减之白内障患者服用。
枸杞桑葚汤
食谱营养
枸杞子
1、枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明 …
桑葚
1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用;2、桑椹含有乌发素,能 …
枸杞桑葚汤
食物相克
枸杞子
相克
:
绿茶
宜搭
:
芝麻
莲子
桂圆
桑葚
甲鱼
红枣
兔肉
黄精
山楂
葡萄
菊花
百合
豆浆
牛膝
锁阳
菟丝子
决明子
红参
银耳
蚕豆
鲫鱼
西兰花
海参
虾
牛鞭
苹果
覆盆子
火龙果
牛肉
桑葚
相克
:
螃蟹
鸭蛋
宜搭
:
枸杞子
糯米
黑芝麻
五味子
芝麻
枸杞桑葚汤
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枸杞桑葚汤
营养成分
能量
106.2
千卡
蛋白质
5.13
克
脂肪
0.69
克
碳水化合物
26.97
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
7.05
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
489.3
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
14.4
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
8.23
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
2937
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.17
毫克
硫胺素
0.1
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1.2
毫克
钙
36
毫克
磷
82.5
毫克
钾
149.4
毫克
钠
76.77
毫克
碘
0
微克
镁
28.8
毫克
铁
1.8
毫克
锌
0.59
毫克
硒
7.88
微克
铜
0.33
毫克
锰
0.44
毫克
以上是枸杞桑葚汤的介绍
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