姜枣红糖汤
姜枣红糖汤
工艺
煮
口味
甜味
类别
痛经
食材
干姜
5克
干枣
15克
赤砂糖
30克
调料
姜枣红糖汤
的做法
1
将大枣去核,洗净,
干姜
洗净,切片。
2
大枣、
干姜
,加红糖煎汤服。
食用
每日2次,连续5-7天。
烹饪指数
推荐
10
麻辣
0
难易
9
时间
8
营养
7
减肥
0
养颜
0
姜枣红糖汤
健康提示
可暧宫散寒,适用于寒凝痛经。
姜枣红糖汤
食谱营养
干姜
根茎的主要成分为姜醇(Zingiberol)、姜烯(Zingiberene)、没药烯(Bisabolene)等。姜的辛辣气味 …
干枣
1、枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血 …
赤砂糖
1、妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水,有补血活血的作用,在受寒腹痛时, …
姜枣红糖汤
食物相克
赤砂糖
相克
:
豆浆
松花蛋
牛奶
竹笋
牛排
牛腩
牛肉
宜搭
:
小米
大麦
荷兰豆
黑豆
菟丝子
草莓
干枣
相克
:
海蟹
鱼+葱
银鱼
牛奶
玄参
虾皮
虾
胡萝卜
黄瓜
鱼
蟹
葱
宜搭
:
薏米
山药
小米
板栗
小麦
鹌鹑
粳米
枸杞子
乌鸡
鲤鱼
鹿茸
白菜
莲子
核桃
花生
兔肉
冬瓜
南瓜
黄豆
黑豆
木瓜
黑木耳
面条
干姜
相克
:
玄参
姜枣红糖汤
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姜枣红糖汤
营养成分
能量
169.95
千卡
蛋白质
1.14
克
脂肪
0.36
克
碳水化合物
42.35
克
叶酸
7.3
微克
膳食纤维
1.82
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
0.3
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
2.1
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
1.5
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.03
毫克
硫胺素
0.01
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.22
毫克
钙
59.8
毫克
磷
12.05
毫克
钾
152.65
毫克
钠
6.92
毫克
碘
0
微克
镁
21.6
毫克
铁
5.26
毫克
锌
0.32
毫克
硒
1.57
微克
铜
0.13
毫克
锰
0.67
毫克
以上是姜枣红糖汤的介绍
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