银耳鸽蛋汤

银耳鸽蛋汤

工艺口味甜味
滋阴美容养颜老人延缓衰老益智补脑
干银耳50克
鸽蛋400克
冰糖 250克
炼制猪油 15克

银耳鸽蛋汤的做法

1银耳水发后择净杂质,漂洗干净,揉碎,熬成银耳羹待用。

2在20个酒盅里抹上猪油,然后将鸽蛋分别打入,每盅一个,上笼用文火蒸三分钟左右即可出笼,将鸽蛋起出,放在清水中漂起待用。

3将银耳羹烧开,放入冰糖,待溶化后打去浮沫,把鸽蛋下入锅内,同煮滚,起锅即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 5

银耳鸽蛋汤健康提示

效用:此方可视为“银耳羹”方以鸽蛋易鸡而成。其补益作用较“银耳羹”方为更为良好。阴虚肺燥的干咳、久咳,肠燥便秘,以及病后阴虚体弱的病人,均可服用。

秋季养生药膳

银耳鸽蛋汤食谱营养

银耳鸽蛋汤食物相克

干银耳
相克菠菜 白萝卜
宜搭薏米 鸭蛋 鸡蛋 猪肉 枸杞子 菊花 冰糖 山药 百合 苹果 猪腰 墨鱼 鹌鹑蛋 青鱼 莲子 枇杷 哈密瓜 樱桃 灵芝 黑木耳 荸荠 豆腐皮 猪肝

银耳鸽蛋汤相关菜谱

银耳鸽蛋汤营养成分

以上是银耳鸽蛋汤的介绍
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