大米布丁

大米布丁

工艺口味甜味
西餐其他
稻米150克
无子葡萄干50克
牛奶100克
奶油25克
鸡蛋100克
柠檬5克
陈皮5克
肉豆蔻2克
香草精1克
丁香2克
白砂糖 50克

大米布丁的做法

1将大米淘洗干净;

2鸡蛋磕开,蛋清、蛋黄分装碗内;

3柠檬皮、桔子皮、豆蔻均擦成末;

4锅内放入大米、牛奶、精盐和适量水烧沸,煮成粥;

5加入柠檬皮、桔子皮、丁香和一半豆蔻煮沸片刻,撤火晾凉;

6将蛋黄、奶油、白糖、香草精、葡萄干和抽打呈泡沫状的蛋清搅入米粥内搅匀;

7倒在涂过黄油的烤盘内,撒上豆蔻末,放入烤炉内;

8用低温烤约1个小时,至表面呈金黄色即可出炉。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
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大米布丁食谱营养

大米布丁食物相克

牛奶
相克苋菜 菠萝 猕猴桃 红枣 柠檬 菜花 西兰花 空心菜 木耳菜 雪莲果 金针菇 乌鳢 橘子 果汁 香椿 番茄酱 巧克力 红糖 韭菜 菠菜
宜搭粳米 紫米 燕麦 黑米 黑豆 木瓜 草莓 蜂蜜 香蕉 阿胶 火龙果 红薯 杏仁 牡蛎 带鱼
柠檬
相克胡萝卜 山楂 牛奶 橘子
宜搭三文鱼 鸡肉 蜂蜜 马蹄
鸡蛋
相克菠萝 柿子 雪莲果 红薯 茶叶 豆浆 味精 甲鱼 兔肉 鹅肉
宜搭苋菜 小米 玉米 桂圆 荠菜 菠菜 香椿 生菜 牛肉 紫菜 韭菜 洋葱 百合 干辣椒 青椒 干贝 茼蒿 丝瓜 西葫芦 猪肉 银耳 黄豆 豆腐 苦瓜 西红柿 圆生菜 牡蛎 银鱼 白果 桂圆肉
稻米
相克蜂蜜 蕨菜
宜搭紫米 黑米 桂圆肉 胡萝卜 红薯 桂圆 黑豆 板栗 白果 枇杷 荷叶 绿豆 猕猴桃 锁阳
奶油
相克鲈鱼

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大米布丁营养成分

以上是大米布丁的介绍
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