芦荟夹片
芦荟夹片
工艺
拌
口味
咸鲜味
类别
私家菜
肝调养
明目
贫血
脚气
食材
猪肝
200克
芦荟
20克
调料
盐
3克
味精
1克
花椒
2克
白酒
5克
姜
3克
芦荟夹片
的做法
1
猪肝
放入清水内,煮沸加
盐
,放入
花椒
、
姜
和酒除腥,熟后捞出,晾凉切片。
2
芦荟
叶肉煮沸5分钟,捞起切成薄片,嵌入2个片
猪肝
之间,按形状摆齐即可。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
香软嫩脆。
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
7
时间
7
营养
7
减肥
0
养颜
0
芦荟夹片
食谱营养
猪肝
1、猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的 …
芦荟
芦荟富含烟酸、维生素B6等,是苦味的健胃轻泻剂,有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用,有利 …
芦荟夹片
食物相克
芦荟
相克
:
丝瓜
猪肚
宜搭
:
黑木耳
葱
番茄
蜂蜜
苹果
猪肝
相克
:
绿豆芽
黄豆芽
山楂
荞麦
金樱子
沙丁鱼
麻雀肉
西红柿
香菜
卷心菜
鲫鱼
鲤鱼
鹌鹑蛋
菜花
山药
冬瓜
鸽肉
鹌鹑
宜搭
:
干辣椒
洋葱
松子
圆生菜
腐竹
青椒
苦瓜
金针菇
银耳
蒜薹
茭白
芥菜
生菜
白菜
菠菜
油菜
苋菜
苦菜
芦荟夹片
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芦荟夹片
营养成分
能量
275.97
千卡
蛋白质
38.97
克
脂肪
9.6
克
碳水化合物
5.5
克
叶酸
850.6
微克
膳食纤维
0.66
克
胆固醇
360
毫克
维生素A
13005.3
微克
维生素B6
0.58
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0.12
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
1.77
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
7.9
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
4.05
毫克
硫胺素
0.44
毫克
生物素
0
微克
烟酸
20.29
毫克
钙
27.3
毫克
磷
488.87
毫克
钾
483.64
毫克
钠
1399.9
毫克
碘
0
微克
镁
51.72
毫克
铁
46.67
毫克
锌
7.46
毫克
硒
52.34
微克
铜
0.07
毫克
锰
0.2
毫克
以上是芦荟夹片的介绍
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