蒸冬菇笋

蒸冬菇笋

工艺清蒸口味咸鲜味
私家菜健脾开胃便秘高血压高脂血症冠心病
鲜香菇100克
竹笋100克
大葱 10克
10克
黄酒 8克
味精 1克
白砂糖 2克
3克
香油 5克

蒸冬菇笋的做法

1将冬菇去蒂洗净后放在碗内,加葱结、拍松的块、绍酒和精,上锅蒸20分钟,去掉葱、笋洗净后切成3厘米长、2厘米宽、0.5厘米厚的片,放在冬菇上,再蒸2分钟后取出,把冬菇与笋码在盘内。

2将原汤加味精和白糖烧开后淋入麻油,浇在冬菇和笋上即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感清香不腻,鲜咸味浓。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 6
营养 7
减肥 4
养颜 0

蒸冬菇笋食谱营养

蒸冬菇笋食物相克

竹笋
相克羊肝 羊肉 红糖 猪小排 糖浆 豆腐
宜搭木耳 海参 鲍鱼 猪腰 莴笋 苦瓜 圆白菜 鸡肉
鲜香菇
相克河蟹 西红柿 鸽肉 鹌鹑 鹌鹑蛋 野鸡
宜搭荸荠 木耳菜 武昌鱼 毛豆 薏米 冬瓜 豇豆 木瓜 豆腐 芹菜 油菜 牛腩 牛肉 草鱼 花菜 猪肉 扁豆 鲤鱼 带鱼 鸡腿 鳕鱼 胡萝卜 莴笋

蒸冬菇笋相关菜谱

蒸冬菇笋营养成分

以上是蒸冬菇笋的介绍
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