草菇白菜奶汤

草菇白菜奶汤

工艺口味奶汤咸鲜味
京菜秋季养生防癌抗癌高血压
草菇100克
白菜150克
猪脊骨55克
小麦面粉20克
虾米5克
鸡蛋200克
15克
料酒 2克
葱汁 8克
姜汁 7克
5克

草菇白菜奶汤的做法

1将发好的草菇稍挤出水装碗,加精、味精、葱姜汁白菜去叶留心;锅上火,加鲜汤,下菜心,加精,煮至菜烂,捞出过凉,切成1厘米宽、3厘米长的排骨块待用;将通脊剁成细粒装碗,加少许鲜汤搅匀,加蛋清搅成稀糊状,加味精、精搅匀。

2汤锅刷净上火,加汤或清水,烧至八成开时,把脊茸放入氽熟,捞出盛入碗中。另起锅加奶汤1000克,放白菜块、虾米、精、味精烧开,下草菇,烧开撇去浮沫,点入米,起锅装入脊茸碗内即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感汤白,味鲜咸清淡,质嫩适口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 1
养颜 6

草菇白菜奶汤食谱营养

草菇白菜奶汤食物相克

白菜
相克黄瓜 山竹 兔肉 羊肝
宜搭猪肉 鸭肉 冬瓜 甜椒 鲤鱼 山楂 红枣 板栗 蚕豆 豆腐 猪肝 牛肉 牛肚 虾皮 田螺 豆腐皮 瘦猪肉 蛋黄 鳜鱼 奶酪 海带 虾仁
鸡蛋
相克柿子 雪莲果 豆浆 菠萝 红薯 甲鱼 鹅肉 兔肉 味精
宜搭圆生菜 韭菜 青椒 西红柿 百合 菠菜 生菜 茼蒿 苋菜 荠菜 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 豆腐 苦瓜 丝瓜 西葫芦 银耳 洋葱 黄豆 银鱼 牡蛎 干贝 猪肉 牛肉 紫菜
草菇
相克大蒜 鹌鹑
宜搭豆腐 牛肉
小麦面粉
相克海螺 田螺
虾米
相克芹菜
宜搭 紫甘蓝 黄瓜 豆腐 丝瓜

草菇白菜奶汤相关菜谱

草菇白菜奶汤营养成分

以上是草菇白菜奶汤的介绍
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