炖鸭骨架汤

炖鸭骨架汤

工艺口味咸鲜味
幼儿清热去火减肥瘦身骨质疏松学龄期儿童
鸭骨350克
白菜500克
干黄花菜50克
5克
白醋 5克
味精 3克

炖鸭骨架汤的做法

1将烤鸭骨架以厚刀斩成小块,放入炖锅内,加入一茶匙醋及适量的滚水(水量以盖过骨架块为原则)盖好锅盖,将炖锅的插头插入座内,以电力炖半小时。

2黄花菜以水泡发,摘去蒂部分较硬的部分,放置一旁备用。

3包心白菜洗净置菜板上,先以刀切成三段,每段再直切成数条备用。

4此时炖锅中的汤汁已稍浓,可先加入白菜条,拌匀一下,续加入黄花菜,以大火煮滚,再加入味精拌匀一下,即可装入大碗内上席供食。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 5
养颜 6

炖鸭骨架汤制作提示

不论以何种骨架炖汤,略放少许醋,可使骨中的钙质易容化,以利人体需要,炖汤盐宜少放,并要后放,可使汤味较鲜。

炖鸭骨架汤健康提示

清补,开胃。

炖鸭骨架汤食谱营养

炖鸭骨架汤食物相克

白菜
相克兔肉 山竹 黄瓜 羊肝
宜搭蚕豆 板栗 猪肝 海带 鲤鱼 山楂 奶酪 鳜鱼 猪肉 鸭肉 红枣 豆腐 冬瓜 甜椒 蛋黄 瘦猪肉 牛肚 牛肉 虾皮 虾仁 豆腐皮 田螺

炖鸭骨架汤相关菜谱

炖鸭骨架汤营养成分

以上是炖鸭骨架汤的介绍
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