海带丝拌白菜

海带丝拌白菜

工艺口味清香味
私家菜围孕期高血压高脂血症甲状腺疾病减肥瘦身
白菜500克
鲜海带150克
白皮大蒜 5克
酱油 5克
5克
3克
味精 2克
辣椒油 5克

海带丝拌白菜的做法

白菜洗净去帮切丝;海带泡开后洗净切丝;蒜切末,与酱油味精辣椒油白菜丝、海带丝一起拌匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鲜嫩可口。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 3
难易 8
时间 8
营养 7
减肥 7
养颜 4

海带丝拌白菜食谱营养

海带丝拌白菜食物相克

鲜海带
相克薏米 白酒 柿子 葡萄 猪血 甘草
宜搭白菜 豆腐 芝麻 黑芝麻 菠菜 生菜 圆生菜 冬瓜 丝瓜 干贝 木耳 排骨 紫菜 油豆腐
白菜
相克黄瓜 兔肉 羊肝 山竹
宜搭鸭肉 猪肉 蚕豆 猪肝 板栗 海带 山楂 田螺 红枣 牛肚 豆腐皮 瘦猪肉 蛋黄 鳜鱼 奶酪 虾皮 鲤鱼 冬瓜 豆腐 甜椒 虾仁 牛肉

海带丝拌白菜相关菜谱

海带丝拌白菜营养成分

以上是海带丝拌白菜的介绍
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