海米白菜汤

海米白菜汤

工艺口味咸鲜味
幼儿清热解毒利尿
白菜250克
虾米50克
火腿10克
干香菇30克
2克
味精 1克
鸡油 3克

海米白菜汤的做法

1白菜心洗净,切成1厘米宽、3.3厘米长的条,用开水稍烫,捞出控净水。

2海米用温水浸泡片刻,洗净泥沙。火腿切成1.7厘米长的片。

3冬菇洗净挤干水,每朵切成两瓣。

4汤锅置旺火上,放入高汤、火腿、香菇、海米、白菜心、细烧开,撇去浮沫,待白菜心熟烂时,放入味精淋入鸡油,起锅盛汤碗内即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 5

海米白菜汤健康提示

鲜香解腻,美味适口,清热利尿。

海米白菜汤食谱营养

海米白菜汤食物相克

白菜
相克羊肝 黄瓜 山竹 兔肉
宜搭甜椒 冬瓜 鲤鱼 鳜鱼 鸭肉 奶酪 山楂 板栗 海带 猪肉 蚕豆 猪肝 红枣 豆腐 蛋黄 牛肚 牛肉 瘦猪肉 豆腐皮 田螺 虾皮 虾仁
虾米
相克芹菜
宜搭紫甘蓝 豆腐 丝瓜 黄瓜
干香菇
宜搭四季豆
火腿
宜搭冬瓜

海米白菜汤相关菜谱

海米白菜汤营养成分

以上是海米白菜汤的介绍
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