清蒸加吉鱼

清蒸加吉鱼

工艺清蒸口味本味咸鲜味
鲁菜健脾开胃补虚养身
加吉鱼750克
干香菇10克
肥膘肉50克
火腿50克
冬笋25克
油菜心50克
黄酒 25克
10克
4克
鸡油 5克
花椒 2克
小葱 10克

清蒸加吉鱼的做法

1加吉鱼刮去鳞,掏净鱼鳃、内脏,洗净,在鱼身上打1.7 厘米见方的柳叶花刀;

2剞好刀后再放入开水中一烫即捞出,撒勺细,整齐地摆入盘内;

3猪肥肉膘打上花刀,切成3.3 厘米长、1 厘米宽的片;

4葱切小段,切片;

5水发冬菇、冬笋火腿油菜心都切成宽1 厘米、长3.3 厘米的片;

6将鱼放入鱼池盘内,加入黄酒花椒、清汤200毫升;

7再把猪肥肉膘、葱段、片、香菇、冬笋火腿均匀地摆在鱼身上(露出鱼眼),入笼蒸20 分钟熟后取出;

8取出将汤滗入炒锅内,去掉葱、花椒,将油菜心入锅一烫,整齐地摆在鱼身上;

9将炒锅内放汤旺火烧开,打去浮沫,浇在鱼身上,淋上鸡油即成。

食用中餐、晚餐

口感原汁原味,鲜嫩爽口,久食不腻。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

清蒸加吉鱼制作提示

1鱼池盘中先用筷子两根前后垫底,上面放鱼,蒸时便于蒸气循环,鱼身两面受热均匀,可缩短成熟时间,鱼肉鲜美;

2此菜采用“速蒸法”旺火气足,密封速蒸,一般10分钟以内即应出展,否则如《随园食单》所言:鱼起迟则活肉变死。

清蒸加吉鱼食谱营养

清蒸加吉鱼食物相克

加吉鱼
相克西瓜
宜搭豆腐
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
干香菇
宜搭四季豆
火腿
宜搭冬瓜

清蒸加吉鱼相关菜谱

清蒸加吉鱼营养成分

以上是清蒸加吉鱼的介绍
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