草菇汤
草菇汤
工艺
煮
口味
咸鲜味
类别
减肥瘦身
高脂血症
糖尿病
化学毒素
食材
草菇
240克
调料
盐
3克
花生油
5克
草菇汤
的做法
将鲜
草菇
洗净,切片;先将锅烧热,放入菜油,油热后放入
盐
,
草菇
翻炒几下,加水适量煮熟即成。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
8
麻辣
0
难易
8
时间
8
营养
6
减肥
6
养颜
1
草菇汤
健康提示
清润生津、祛积减肥、降胆固醇
草菇汤
食谱营养
草菇
1、草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。2、它还具 …
草菇汤
食物相克
草菇
相克
:
鹌鹑
大蒜
宜搭
:
牛肉
豆腐
草菇汤
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草菇汤
营养成分
能量
78.55
千卡
蛋白质
2.64
克
脂肪
5.96
克
碳水化合物
7.44
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
3.36
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
0
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
3.78
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.07
毫克
硫胺素
0.05
毫克
生物素
0
微克
烟酸
3.34
毫克
钙
13.26
毫克
磷
58.35
毫克
钾
127.67
毫克
钠
1976.54
毫克
碘
0
微克
镁
12.16
毫克
铁
2.82
毫克
锌
0.82
毫克
硒
2.19
微克
铜
0.25
毫克
锰
0.24
毫克
以上是草菇汤的介绍
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