洋葱牛肉包

洋葱牛肉包

工艺口味本味咸鲜味
快餐主食补虚养身气血双补营养不良健脾开胃
牛肉250克
白皮洋葱200克
小麦面粉500克
葱汁 50克
姜汁 50克
8克
味精 2克
白砂糖 15克
酱油 5克
香油 10克
泡打粉 5克
酵母 5克
常用水 250克

洋葱牛肉包的做法

1将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀,加水250毫升,搅拌成块,用手揉搓成团,放案板上反复揉搓,直至面团光洁润滑即可;

2牛肉洗净绞成肉馅加调料拌匀,分次加入葱姜汁水,顺时针方向搅拌上劲,待绞肉吃足水再加部分葱姜汁水,继续顺时针方向搅拌上劲,直至牛绞肉完全吃足水上劲;

3将洋葱切末,将洋葱末放入盛器,再加入已上劲的牛肉馅,搅拌均匀,放盛器中备用;

4将发好的面团分小块,再擀成面皮,包入馅,捏好,以常法蒸熟食之。

食用早餐、中餐、晚餐

口感牛肉软嫩,葱香酱甜,爽口有劲。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

洋葱牛肉包制作提示

1洋葱具辛辣的香味,因含有丰富糖类,所以有越煮越甜的特性,与甘嫩的牛肉一同入馅,滑嫩甘辛,另外可将洋葱替换成芹菜或酸菜做成。

2蒸制:需要注意蒸锅里的水最好以六至八成满为佳,同时水必须烧开才能盖上笼盖,再以旺火足气蒸制,记得中途不能揭盖,才能蒸出饱满膨松的馒头和包子。蒸制可分为蒸笼蒸制和蒸锅蒸制。

A.蒸笼蒸制:

(1)在蒸笼上铺好纱布;(2)将已醒发完成的生胚置于蒸笼上;(3)大火猛气蒸熟(一般12分钟)。

B.蒸锅蒸制:

(1)将醒发完成的生胚置于已沸腾的蒸锅上;(2)大火蒸猛气蒸熟(一般12分钟)。

洋葱牛肉包食谱营养

洋葱牛肉包食物相克

牛肉
相克田螺 橄榄 红糖 板栗 鲶鱼 韭菜 菠菜 海螺 橘子 白酒 生姜 木耳菜
宜搭西兰花 芥蓝 茭白 芹菜 香菇 土豆 芋头 甘蔗 山楂 黄豆芽 洋葱 鸡腿菇 草菇 南瓜 茄子 菜花 枸杞 大白菜 鸡蛋
小麦面粉
相克田螺 海螺

洋葱牛肉包相关菜谱

洋葱牛肉包营养成分

以上是洋葱牛肉包的介绍
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