焖羊肉(一)

焖羊肉(一)

工艺口味五香味
私家菜壮腰健肾补阳肢寒畏冷冬季养生
羊前腿肉250克
大葱 50克
姜汁 10克
白皮大蒜 10克
料酒 10克
小茴香籽 10克
花椒粉 1克
酱油 25克
味精 2克
香油 25克
花生油 50克
豌豆淀粉 10克

焖羊肉(一)的做法

1将羊肉洗净,切成长6.6厘米、宽4厘米、厚0.2厘米的片,放入碗中,加酱油、黄酒、花椒粉拌匀上浆。葱白洗净,切成斜块。

2炒锅置旺火上烧热,先用油滑锅后,再放入花生油,烧至五成热时投入茴香,炸至金黄色后捞出,放入葱白、蒜片,投入羊肉片,用铁勺翻炒,加酱油、葱姜汁味精和清水20克用小火焖煮,焖至肉质酥烂,汤汁稠浓时,改用旺火,浇上芝麻油,颠翻几下,出锅装盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽深黄,肉质鲜嫩,味道浓香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

焖羊肉(一)食谱营养

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焖羊肉(一)营养成分

以上是焖羊肉(一)的介绍
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