珊瑚白菜

珊瑚白菜

工艺口味咸鲜味
私家菜清热解毒便秘减肥瘦身美容养颜
白菜400克
青椒30克
红尖椒30克
冬笋100克
鲜香菇50克
干红尖椒50克
大葱 10克
10克
5克
白砂糖 10克
10克
植物油 30克

珊瑚白菜的做法

1将青红椒,干辣椒,冬笋,香菇洗净,切丝,白菜切成4块。

2将以上各丝放在油锅中煸炒,加入糖,,精,盛盘待用,干辣椒用油炸成红油,盛盘待用。

3白菜用沸水焯透,过凉,控干水分,放入精,糖,,拌匀,再浇上红油,将炒好的五丝放到白菜上即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感清热解毒,去脂降压,美容瘦身

烹饪指数
推荐 7
麻辣 7
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 6
养颜 6

珊瑚白菜食谱营养

珊瑚白菜食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑肉 鹌鹑蛋 河蟹 野鸡 西红柿 鸽肉
宜搭芹菜 胡萝卜 冬瓜 莴笋 鲤鱼 豇豆 扁豆 木瓜 豆腐 毛豆 花菜 薏米 草鱼 牛肉 猪肉 油菜 荸荠 木耳菜 武昌鱼 带鱼 牛腩 鳕鱼 鸡腿
红尖椒
相克苦瓜 南瓜 胡萝卜
宜搭茄子 鳕鱼 娃娃菜 卷心菜 花菜 空心菜
干红尖椒
相克黄瓜
宜搭猪肝 糙米 鸡蛋
青椒
相克黄瓜
宜搭鸡翅 鲳鱼 紫甘蓝 猪肝 苦瓜 包菜 糙米 鸡蛋 兔肉 黑木耳 鳝鱼
白菜
相克兔肉 黄瓜 山竹 羊肝
宜搭冬瓜 鸭肉 山楂 豆腐 蚕豆 红枣 板栗 鲤鱼 虾皮 虾仁 田螺 猪肝 海带 猪肉 牛肉 牛肚 奶酪 鳜鱼 蛋黄 瘦猪肉 豆腐皮 甜椒
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

珊瑚白菜相关菜谱

珊瑚白菜营养成分

以上是珊瑚白菜的介绍
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