炸龙凤丝托

炸龙凤丝托

工艺口味香辣味
鲁菜健脾开胃青少年补虚养身壮腰健肾
鸡肉150克
对虾150克
咸面包400克
火腿10克
鸡蛋清30克
香菜 5克
大葱 5克
5克
黄酒 15克
味精 2克
3克
玉米淀粉 10克
胡椒粉 2克
椒盐 15克
辣酱油 30克
香油 5克
花生油 75克

炸龙凤丝托的做法

1咸面包削去外皮,切成片;

2葱、切碎末;

3淀粉(10克)放碗内加水调制出湿淀粉(20克)备用;

4鸡肉对虾肉分别切丝,放入碗内,加入葱末、末、鸡蛋清、绍酒(黄酒)、味精、胡椒面、湿淀粉、香油、精搅成馅;

5将调好的馅均匀地抹在面包托上;

6火腿切成小象眼片与香菜叶一起,在馅上点缀成各种花卉,即成龙凤丝托;

7炒锅内加入花生油,中火烧至四成热时,将制好的龙凤丝托入油内炸至金黄色捞起,控净油,切成5厘米宽的条,原样放入盘内呈马鞍形,外带花椒辣酱油上席即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

炸龙凤丝托制作提示

备花生油750克,实耗约75克。

炸龙凤丝托食谱营养

炸龙凤丝托食物相克

鸡肉
相克南瓜 糯米 芝麻 兔肉 鲤鱼 鲫鱼 鲍鱼 红薯 芹菜 芥菜 菊花 芥末 李子 大蒜 狗肾
宜搭绿豆芽 柠檬 柚子 茶树菇 菠萝 芒果 人参 板栗 黄精 赤小豆 松子 金针菇 丝瓜 油菜 豇豆 冬瓜 茼蒿 西兰花 扁豆 魔芋 竹笋 白萝卜
对虾
宜搭燕麦
火腿
宜搭冬瓜

炸龙凤丝托相关菜谱

炸龙凤丝托营养成分

以上是炸龙凤丝托的介绍
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