辣酱拌青椒

辣酱拌青椒

工艺口味香辣味
私家菜防癌抗癌减肥瘦身消化不良贫血
青尖椒500克
香菜20克
豆腐干50克
黄瓜50克
大葱 10克
芝麻酱 20克
甜面酱 20克
香油 10克
3克

辣酱拌青椒的做法

1青辣椒去蒂、籽,洗净,切成豆粒大小的块;香菜摘洗干净,切成一分五长的小段;香干片成2片,切成黄豆粒状块;黄瓜洗净,切两半,去籽,切成黄豆粒块状;葱去根,去老皮,切两半,再切成黄豆粒状的块状。

2切好的菜各摆在盘内一角,五样菜摆成均匀的五角形,成馒头状,撒上葱花、麻酱、甜面酱一起调匀,浇在盘内菜上,再浇些香油拌匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色味俱佳,形状美观。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 6
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 6
养颜 0

辣酱拌青椒食谱营养

辣酱拌青椒食物相克

黄瓜
相克红枣 香菜 菠菜 油菜 山药 卷心菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 菜花 白萝卜 大白菜 橙子 上海青 番茄 橘子 泥鳅 马齿苋 彩椒 芹菜 花生 火龙果 樱桃番茄 干辣椒 樱桃 柚子 青椒 猕猴桃 草莓 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜
宜搭墨鱼 鱿鱼 虾米 蜂蜜 苹果 豆腐 木耳菜 土豆 绿豆芽 黑木耳
香菜
相克黄瓜 猪里脊肉 猪肉 猪肝
宜搭 羊肉 黄豆 胡萝卜
豆腐干
相克 蜂蜜
宜搭带鱼 白萝卜 蕨菜

辣酱拌青椒相关菜谱

辣酱拌青椒营养成分

以上是辣酱拌青椒的介绍
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