榄菜酿尖椒

榄菜酿尖椒

工艺口味糊辣味
私家菜防癌抗癌肢寒畏冷消化不良
青尖椒300克
红尖椒100克
瘦猪肉150克
5克
味精 3克
大葱 5克
5克
料酒 10克
植物油 20克
豌豆淀粉 3克

榄菜酿尖椒的做法

1将尖椒竖划一刀,去掉两头,去掉籽、筋,洗净。肉洗净剁碎,加入精料酒味精制成馅,将馅装入尖椒中,拍上淀粉。

2锅内加油烧至七成热,放入做好的尖椒炸熟。

3另起锅,加少许油烧热,放葱末、榄菜酱10克炒出味,加少许汤烧开,放入炸好的尖椒炒匀,装盘即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感口味独特,鲜美可口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 7
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 6

榄菜酿尖椒制作提示

1原料中植物油20克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备植物油300克左右。

2肉馅尖椒要炸透。

榄菜酿尖椒食谱营养

榄菜酿尖椒食物相克

红尖椒
相克苦瓜 胡萝卜 南瓜
宜搭鳕鱼 茄子 娃娃菜 卷心菜 花菜 空心菜
瘦猪肉
宜搭干贝 扇贝 白菜 莴笋 芋头 鹿茸

榄菜酿尖椒相关菜谱

榄菜酿尖椒营养成分

以上是榄菜酿尖椒的介绍
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