番茄牛肉

番茄牛肉

工艺红烧口味香辣味
私家菜学生膳食健脾开胃营养不良
牛里脊肉150克
番茄150克
植物油 30克
花椒 2克
5克
白砂糖 5克
酱油 5克
3克
味精 2克
料酒 5克
大葱 10克
香油 10克
干红尖椒 15克

番茄牛肉的做法

1将牛肉洗净蒸熟,晾凉,切成厚片,放入碗内,加精料酒片、葱段拌匀,腌渍约半小时,捡去葱、。干辣椒切成切成长2.5厘米长的段。番茄切成小片。

2炒锅上火,舀入植物油,烧至七成热,放入牛肉片炒至棕褐色,取出。

3锅内加少量油,下干辣椒、花椒炸香成棕红色,下番茄炒出香味,加入鲜汤,放入牛肉、精酱油烧混,用旺火收汁,加入白糖、味精香油调味即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽鲜艳,酸、甜、咸三味俱全。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 5
难易 7
时间 5
营养 6
减肥 2
养颜 0

番茄牛肉制作提示

因有有过油炸制过程,需准备植物油50克。

番茄牛肉健康提示

此菜维生素、蛋白质含量丰富,适当食用有利于减肥。

番茄牛肉食谱营养

番茄牛肉食物相克

番茄
相克石榴 冰棍 海蟹 鲇鱼 南瓜 红薯 土豆 螃蟹 青鱼 鲢鱼 草鱼 皮皮虾 香菇 绿豆 黄瓜 鱼干 胡萝卜 猪肝 咸鱼 白酒 鳙鱼
宜搭芹菜 黄鱼 三文鱼 菜花 卷心菜 鸡蛋 茭白 豆腐 白糖 山楂 苦瓜 苹果 西葫芦 鲫鱼 芦荟 芥蓝 西兰花 福寿鱼 蜂蜜

番茄牛肉相关菜谱

番茄牛肉营养成分

以上是番茄牛肉的介绍
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