干烧鲳鱼

干烧鲳鱼

工艺干烧口味微辣味
健脾开胃鲁菜贫血
平鱼750克
腌雪里红15克
肥猪肉20克
冬笋15克
酱油 20克
小葱 4克
4克
黄酒 4克
干红尖椒 15克
4克
炼制猪油 60克
味精 4克
白皮大蒜 4克
白砂糖 10克
香油 4克

干烧鲳鱼的做法

1鲳鱼去净鳃,内脏洗净,在鱼的两面以0.6 厘米的刀距剞上柳叶花刀,抹匀酱油

2猪肥肉、冬笋、雪里蕻、干辣椒均改成0.6 厘米见方的丁;

3勺内放油烧至九成热,将鱼下入炸五成热,呈枣红色时捞出控净油;

4另起油锅烧热,先将肥猪肉丁下勺煸炒,再放入黄酒、葱末、蒜末、冬笋丁、雪里蕻丁、辣椒丁煸炒几下,随即加入白糖、酱油、精、清汤250毫升烧沸;

5再放入鱼,用微火煨,至汁浓时,将鱼捞出放盘内;

6勺内余汁加味精香油搅匀,浇鱼上即成。

食用中餐、晚餐

口感此鱼肉质细腻,味道鲜美,干烧成菜,味最清腴,鲜嫩可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 5
难易 5
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

干烧鲳鱼制作提示

1微火慢焖,令滋味充分渗透于鱼肉之内,先出鱼,后收汁、成品卤汁紧抱,油润红亮。火力不要过旺,避免糊底,影响质量;

2因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。

干烧鲳鱼食谱营养

干烧鲳鱼食物相克

平鱼
相克羊肉
宜搭青椒
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

干烧鲳鱼相关菜谱

干烧鲳鱼营养成分

以上是干烧鲳鱼的介绍
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