桂侯蒸鲩鱼

桂侯蒸鲩鱼

工艺清蒸口味豆豉味
广州菜高血压延缓衰老健脾开胃营养不良
草鱼750克
肥猪肉75克
豆豉 30克
4克
味精 3克
酱油 2克
白砂糖 10克
白皮大蒜 10克
香油 1克
胡椒粉 2克
陈皮 2克
植物油 20克
香菜 10克

桂侯蒸鲩鱼的做法

1鲩鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏,洗净,抹干水分,用少许精擦匀鱼身;

2将肥肉剁为米粒状,盛在碗里;

3肥肉末内放入豆鼓、蒜茸、精味精酱油、白糖、香油胡椒粉陈皮末共调匀涂在鱼身内外,放在碟上;

4旺火烧沸蒸锅,把鱼放进蒸约7 分钟,熄火后利用余温?3 分钟,取出;

5香菜伴在鱼旁,烧热炒锅,下油烧沸,淋在鱼上便可。

食用中餐、晚餐

口感肥肉甘,鱼肉鲜,鼓蒜香浓。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

桂侯蒸鲩鱼健康提示

此菜为传统风味,冬春为宜。

桂侯蒸鲩鱼食谱营养

桂侯蒸鲩鱼食物相克

草鱼
相克驴肉 红枣 毛豆 西红柿 山药 甘草
宜搭豆腐 木耳 香菇 冬瓜 胡萝卜

桂侯蒸鲩鱼相关菜谱

桂侯蒸鲩鱼营养成分

以上是桂侯蒸鲩鱼的介绍
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