1将每块豆腐干切成6片;
2将鸡蛋打散,放入酱油、精盐、胡椒粉、辣椒酱拌匀;
3将青、红椒洗净放开水中焯一下;
4豆腐干片放入加调料的鸡蛋液中,每片再滚上一层面粉;
5平底锅内的油烧热,放入滚上面粉的豆腐干片,逐个炸呈金黄色捞出装盘,放青红椒即可。
食用中餐、晚餐
备花生油300克,实耗约40克。