脆豆腐

脆豆腐

工艺脆炸口味微辣味
鲁菜更年期
豆腐干400克
鸡蛋50克
青椒50克
干红尖椒50克
小麦面粉200克
酱油 5克
味精 3克
胡椒粉 3克
辣椒酱 10克
花生油 40克

脆豆腐的做法

1将每块豆腐干切成6片;

2鸡蛋打散,放入酱油、精盐、胡椒粉辣椒酱拌匀;

3将青、红椒洗净放开水中焯一下;

4豆腐干片放入加调料的鸡蛋液中,每片再滚上一层面粉;

5平底锅内的油烧热,放入滚上面粉的豆腐干片,逐个炸呈金黄色捞出装盘,放青红椒即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 6
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

脆豆腐制作提示

备花生油300克,实耗约40克。

脆豆腐食谱营养

脆豆腐食物相克

小麦面粉
相克田螺 海螺
鸡蛋
相克豆浆 味精 红薯 菠萝 雪莲果 柿子 甲鱼 茶叶 兔肉 鹅肉
宜搭苦瓜 丝瓜 青椒 西红柿 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 白果 桂圆 西葫芦 洋葱 黄豆 豆腐 银耳 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 百合 生菜 牛肉 猪肉 紫菜 干贝 圆生菜 牡蛎
青椒
相克秋黄瓜
宜搭苦瓜 兔肉 包菜 鸡蛋 糙米 猪肝 紫甘蓝 鲳鱼 鸡翅 黑木耳 鳝鱼
干红尖椒
相克黄瓜
宜搭糙米 鸡蛋 猪肝
豆腐干
相克蜂蜜
宜搭带鱼 白萝卜 蕨菜

脆豆腐相关菜谱

脆豆腐营养成分

以上是脆豆腐的介绍
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