咖喱笋肉炒干丝

咖喱笋肉炒干丝

工艺口味咖喱味
家常菜骨质疏松更年期防癌抗癌老人
豆腐干350克
竹笋50克
白酒 5克
3克
咖喱 2克
味精 2克
玉米淀粉 5克
菜籽油 60克
香油 10克

咖喱笋肉炒干丝的做法

1将白豆腐干、笋肉均切成细丝;

2炒锅置中火上,下入菜油,烧至六成热,下豆腐干丝煸炒;

3放入咖喱粉炒香;

4下笋丝,烹入绍酒,加精和水50克,继续煸炒1分钟左右;

5用湿淀粉勾薄芡;

6味精,淋香油,出锅装盘即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

咖喱笋肉炒干丝食谱营养

咖喱笋肉炒干丝食物相克

豆腐干
相克蜂蜜
宜搭蕨菜 白萝卜 带鱼
竹笋
相克豆腐 糖浆 羊肝 羊肉 红糖 猪小排
宜搭木耳 苦瓜 圆白菜 鲍鱼 鸡肉 海参 莴笋 猪腰

咖喱笋肉炒干丝相关菜谱

咖喱笋肉炒干丝营养成分

以上是咖喱笋肉炒干丝的介绍
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