竹笋烧牛腩

竹笋烧牛腩

工艺白烧口味咸鲜味
川菜气血双补健脾开胃青少年运动员
牛腩400克
竹笋200克
大葱 5克
4克
豆瓣辣酱 5克
豌豆淀粉 5克
料酒 3克
白砂糖 5克
味精 3克
4克
花生油 30克

竹笋烧牛腩的做法

1牛腩剁成小块,竹笋切成段。

2锅内加少许油烧热,下入牛腩块小火煸炒至水分干,放入辣豆瓣、料酒、葱炒香,加高汤旺火烧沸,撇去浮沫,改用小火煨20分钟。

3放入竹笋再煮10分钟,加白糖、味精、用湿淀粉勾芡,装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感肥糯清脆,家常味浓。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

竹笋烧牛腩食谱营养

竹笋烧牛腩食物相克

牛腩
相克橘子 板栗 白酒 红糖
宜搭南瓜 香菇 芋头 菜花 土豆 芹菜
竹笋
相克羊肝 羊肉 红糖 猪小排 糖浆 豆腐
宜搭莴笋 海参 鸡肉 鲍鱼 木耳 圆白菜 苦瓜 猪腰

竹笋烧牛腩相关菜谱

竹笋烧牛腩营养成分

以上是竹笋烧牛腩的介绍
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