1豆角去掉筋丝，切末刀片，放入沸水锅内焯熟，捞出放入冷水中投凉，沥干水分。
2豆腐干切成小片，放入沸水锅内焯一下，捞出沥干水分。
3胡萝卜洗净，切成小片；姜切末。
4将豆角片堆放在盘子中间，豆腐干片放在豆角的四周，胡萝卜片放在豆角上面。
5将花椒油、精盐、味精、姜末放在小碗内调匀，浇在豆角和胡萝卜片上，吃时拌匀。
食用早餐、中餐、晚餐