兰花豆腐干

兰花豆腐干

工艺口味咸甜味
粤菜骨质疏松
豆腐干200克
白砂糖 30克
生抽 23克
老抽 23克
3克
味精 2克
丁香 1克
八角 1克
桂皮 2克
花椒 5克

兰花豆腐干的做法

1将每件豆腐干两面斜切18刀,切2/3深,不可切断;

2把切好豆腐干挂起晾干;

3豆腐干放滚水中,煮5分钟捞起滴干水分,放落入油中,炸至稍硬捞出;

4将调味煮滚,放豆腐干用慢火煮5分钟,不要盖盖,熄火浸15分钟,吃时切小块,淋上香油即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

兰花豆腐干食谱营养

兰花豆腐干食物相克

豆腐干
相克 蜂蜜
宜搭带鱼 蕨菜 白萝卜

兰花豆腐干相关菜谱

兰花豆腐干营养成分

以上是兰花豆腐干的介绍
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