三丝紫菜汤

三丝紫菜汤

工艺口味咸鲜味
私家菜甲状腺疾病高血压防癌抗癌
干紫菜25克
竹笋20克
鲜香菇20克
豆腐干20克
花生油 10克
酱油 5克
香油 5克
3克
味精 1克

三丝紫菜汤的做法

1紫菜、竹笋、香菇、豆腐干一起切成细丝;

2锅放在火上,倒入花生油烧热,倒入清汤500毫升,加入紫菜、竹笋丝、香菇丝、豆腐干丝,烧开后,加入酱油、精味精,淋入香油,盛入汤碗即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感颜色鲜艳,味道鲜美。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 8
营养 8
减肥 0
养颜 1

三丝紫菜汤食谱营养

三丝紫菜汤食物相克

豆腐干
相克蜂蜜
宜搭带鱼 白萝卜 蕨菜
竹笋
相克豆腐 糖浆 羊肝 羊肉 红糖 猪小排
宜搭苦瓜 莴笋 木耳 鲍鱼 猪腰 海参 鸡肉 圆白菜
鲜香菇
相克螃蟹 鹌鹑蛋 鹌鹑肉 野鸡 西红柿 鸽肉
宜搭豆腐 毛豆 冬瓜 胡萝卜 薏米 豇豆 木瓜 芹菜 莴笋 扁豆 油菜 武昌鱼 木耳菜 草鱼 花菜 牛肉 猪肉 马蹄 带鱼 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩
干紫菜
相克柿子 花菜
宜搭豆腐 决明子 车前子 虾仁 海带 虾皮 蜂蜜 鸡蛋 白萝卜 猪肉 墨鱼 紫甘蓝 青萝卜 圆白菜

三丝紫菜汤相关菜谱

三丝紫菜汤营养成分

以上是三丝紫菜汤的介绍
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