糊辣姜汁鱼

糊辣姜汁鱼

工艺口味微辣味
川菜私家菜健脾开胃营养不良青少年
鳜鱼1000克
番茄100克
干红尖椒20克
猪网油100克
酱油 8克
白砂糖 8克
料酒 8克
8克
大葱 8克
8克
15克
味精 5克
胡椒粉 5克
香油 25克

糊辣姜汁鱼的做法

1将鱼刮鳞,去鳍,挖鳃,剖腹去内脏,洗净,在鱼身两面剞斜刀,放入开水中稍煮后,捞入温水中浸泡片刻,去净皮,擦干水分;

2葱切段,切片;

3将鱼用料酒、胡椒面腌20分钟;

4片,葱节放鱼上,再盖上网油,腌30分钟;

5上笼蒸15分钟取出,去掉网油、、葱,将鱼移入碟内;

6将锅内油烧热,下干辣椒、花椒,炸呈棕红色时捞出,剁碎放碗内,再放酱油味精末、香油和少许清汤,调成糊辣汁,浇在鱼上;

7番茄各切4片,去籽浆,去皮,用、白糖、香油拌匀,在碟边镶好即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 4
难易 4
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 1

糊辣姜汁鱼食谱营养

糊辣姜汁鱼食物相克

干红尖椒
相克黄瓜
宜搭糙米 猪肝 鸡蛋
番茄
相克冰棒 海蟹 鲇鱼 南瓜 红薯 土豆 螃蟹 青鱼 鲢鱼 草鱼 皮皮虾 香菇 石榴 绿豆 黄瓜 鱼干 胡萝卜 猪肝 咸鱼 白酒 鳙鱼
宜搭鲫鱼 黄鱼 苦瓜 芹菜 西葫芦 三文鱼 卷心菜 山楂 苹果 豆腐 白糖 菜花 鸡蛋 茭白 西兰花 芥蓝 芦荟 蜂蜜 福寿鱼
鳜鱼
宜搭白菜

糊辣姜汁鱼相关菜谱

糊辣姜汁鱼营养成分

以上是糊辣姜汁鱼的介绍
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