浔阳鱼片

浔阳鱼片

工艺滑炒口味酸甜味
赣菜健脾开胃补气
青鱼300克
鸡蛋清25克
香油 15克
小葱 10克
5克
炼制猪油 50克
3克
白砂糖 4克
味精 1克
香醋 3克
料酒 10克
蚕豆淀粉 20克

浔阳鱼片的做法

1青鱼宰杀治净,净鱼脊肉劈成3.6 厘米长、1.2 厘米宽、0.6 厘米厚的片状;

2将鱼片放入碗中,加鸡蛋清、干淀粉、精味精各少许抓匀上浆;

3洗净,葱切段,切末;

4炒锅置中火上烧热,舀入熟猪油,烧至五成热时,将鱼片逐片下锅,煎至两面微黄时,倒入漏勺沥油待用;

5原锅上火,舀入熟猪油少许,放葱段、末偏炒数下,舀入肉汤30毫升,加味精料酒、糖、醋、精少许,然后倒入鱼片,轻轻颠动炒锅,用湿淀粉勾稀芡,淋入香油,起锅装盘即成。

食用中餐、晚餐

口感色泽金黄,光滑油润,肉嫩味鲜。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 0

浔阳鱼片制作提示

1用中火煎鱼片,煎至两面金黄,若颜色太深,影响成品色泽。

2颠翻炒锅时,勿将鱼片弄碎,保持鱼片完整;

3因有过油煎制过程,需准备熟猪油150克。

浔阳鱼片食谱营养

浔阳鱼片食物相克

青鱼
相克西红柿 李子
宜搭韭菜 银耳 苹果

浔阳鱼片相关菜谱

浔阳鱼片营养成分

以上是浔阳鱼片的介绍
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